活动介绍
乐享皮划艇 碧波展风华
让每一位参与者都能充分体验到皮划艇的趣味和成就感
皮划艇,
在现代由独木舟演化而来,
这项新奇炫酷的水上运动深受户外运动者喜爱,
看似简单的运动项目,
却是个专业性和技巧要求极高的运动;
明知是专业性极强的运动,
你却可以轻松体验到它的乐趣和成就感!
这就是皮划艇,
在快乐中你将发现自己无所不能!
炎热夏季,
在漂亮的流溪河上,
在专业教练的训练与带领下,
学习皮划艇的技巧和要求,
体验皮划艇的敏捷与速度,
还能随心所欲自由在水上游荡,
体悟别样自由时光!
皮划艇竞速赛,
体验水上的速度与激情,
艇排游戏、艇头漫步、
团队合影、同舟共济小竞赛等,
不仅玩得开心,
还能够真正感受团队协作与共创的成就感!
与你的家人,
一起在水上划艇游荡,
共享自然乐趣,
定格幸福时光!
还有潮玩桨板等你体验
桨板运动,
源于美国夏威夷的桨板冲浪,
英文全名为Stand Up Paddle,简称SUP,
近年来已成为了风靡全球的运动。
这是一项简单易学,
老少咸宜的潮流运动,
全面发展身体平衡、力量和心肺能力,
和团队一起共创出各种新奇有趣的花样和玩法;
亲近自然,亲近水面,
让桨板带你感受美妙时光!
活动安排
时间 | 内容 | 备注 |
8:00—10:00 | 启程 | 广州出发抵达基地,集合签到 |
10:00—11:30 | 开营及练习 | 1-更换服装,热身破冰 2-水上安全知识和注意事项讲解 3-皮划艇技巧讲解 4-热身运动,陆地行舟,学习划艇基本技巧 |
11:30—13:00 | 午餐 | 稍事休息 |
13:00—13:30 | 水上皮划艇练习 | 水上练习和自我实践 |
13:30—15:00 | 水上皮划艇活动 | 艇排游戏、艇头漫步、团队合影、同舟共济小竞赛 |
15:00—16:00 | 自由体验浆板 | 浆板自由体验与互动 |
16:00—16:30 | 上岸 | 登陆上岸、更衣 |
16:30— | 返程 |
教练安排
专业教练队伍,专家级教学体验
何小军:
珠江之友独木舟俱乐部总干事、
ISA国际教练、香港独木舟总会一级教练、
国际皮划艇联合会(ICF)认证龙舟教练及龙舟裁判,
北京师范大学珠海分校客座教授;
冼俊光:
珠江之友独木舟俱乐部总教练、
2014年重庆阿依河国际漂流赛冠军、
2016年郑州花式皮艇竞速绕标赛、
花式挑战赛、翻滚速度赛三项冠军、
2018年亚洲杯代表国家队获得200米浆板金牌、500米银牌;
杜远生:
珠江之友独木舟俱乐部从化基地总教练、
2018年中国浆板黄金联赛600米绕标赛公开组冠军。
基地介绍
文轩苑皮划艇基地
设在文轩苑温泉四星酒店内,
酒店紧靠流溪河畔,青山绿水环抱、
空气清新、环境优美,
集饮食、住宿、会议、康体、娱乐、温泉疗养一体。
使用温泉更衣室,提供热水淋浴,
毛巾,拖鞋,储物柜,停车场等配套设施完善,
让你的划艇体验更加舒适。
毗邻碧水湾温泉度假村,
地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心,
四周层峦叠嶂,树木葱郁,碧水环绕。
在这里,自由畅享惬意时光!
补充说明
1. 名额有限,如不确定时间安排,请把机会留给他人;
2. 如临时有事不能参加,请至少提前2天告知;
3. 可携带家人前往参与;
4. 参加水上项目需自备下水鞋(全包脚、有绑带、可湿水的鞋子,不可赤脚、穿拖鞋、皮鞋、高跟鞋下水活动避免划伤脚);
5. 请自备运动服装,建议采购紧身长裤+运动短裤、遮阳帽、冰袖、运动衫等;
6. 准备多一套替换衣物、鞋子、毛巾(上岸后更换);
7. 注意防晒,携带防晒霜、太阳镜等。